얼굴의 특정 부위에 나타나는 피부 트러블을 통해서 몸 속 특정 장기의 건강을 유추해 볼 수 있다는 "페이스 매핑(face mapping)"에 대해서 들어보셨나요?

현대 피부 의학에서는 여드름의 주요 원인을 호르몬 불균형, 피지 과다, 세균 감염, 스트레스, 식습관 등의 원인으로 보고 있습니다. 하지만 한의학이나 대체의학 또는 피부 관리 분야에서는 얼굴의 특정 부위에 생기는 여드름이 우리의 신체의 특정 장기나 건강 문제와 관련이 있다고 봅니다. 얼굴을 보고 진단하는 "페이스 매핑(face mapping)"은 특히 한의학에서 얼굴의 각 부위가 인체의 오장육부와 연결되어 있다는 원리에 바탕을 두고 있으니 특정 부위에 도드라지게 난 여드름으로 나의 건강을 체크해 보시길 권해드립니다.

1. 현대 의학적 관점에서의 여드름의 원인

• 호르몬 불균형 사춘기 때, 월경 주기, 다낭성 난소 증후근과 같은 원인으로 안드로겐 호르몬 증가로 피지 과다
• 피지로 인한 모공 막힘 이마, 코, 턱으로 이어지는 T존은 피지선 많아 피지로 인해 모공이 막히면 여드름 빈발
• 세균 감염 Cutibacterium acnes (쿠티박테리움 아크네스)라는 세균은 피지선이 발달하고 모낭이 막힌 곳에서 과도하게 증식하여 염증을 유발하고 붉은 여드름, 농포, 낭종으로 발전
• 외부 자극 미세먼지, 마스크, 화장품, 헤어 제품 등 외부 자극이 모공을 막고 염증을 유발
• 식습관 고당분, 고지방, 유제품, 매운 음식, 짠 음식은 피지 분비와 염증에 영향
• 스트레스 코르티솔 호르몬 증가로 피지 분비 증가, 면역력 저하로 염증 악화

여드름의 원인을 보면 알 수 있듯이 여드름을 효과적으로 관리하기 위해서는 피부 청결에 유의하며, 건강한 식습관과 생활 습관에 생활을 하며, 여드름 부위를 손으로 만지는 등의 자극을 하지 않고, 필요한 경우 적절한 치료를 받는 것입니다.

2. 이마 여드름으로 유추해 볼 수 있는 건강 문제

보통 이마 여드름은 사춘기때 성호르몬 분비가 원인인 경우가 많습니다. 또한 머리카락 자극, 샴푸나 헤어 스프레이와 같은 헤어 제품과파마약과 염색약이 원인이거나 악화되는 경우도 있습니다. 

이런 원인이 아닌 20대 이후로 이마에 발생하는 여드름은 한의학적으로 심장 부분에 문제가 있는 경우가 많다고 합니다. 이마에 여드름에 집중되어 있는 사람들의 경우 스트레스를 많이 받고 있거나 스트레스에 민감해서 심장에 열에 많은 사람이며, 심장이 두근대거나 가슴 답답함을 자주 호소하고 손발에 땀이 많기도 합니다. 또한 폐 기능이 약해 호흡기 계통에 문제가 있을 때에도 이마에 여드름이나 뾰루지가 생길 수 있습니다.

3. 코 여드름으로 유추해 볼 수 있는 건강 문제

피지선이 발달된 T존 부위 중 하나로 특히 지성 피부들은 피지로 인한 여드름이 빈번하게 발생할 수 있습니다. 한의학적으로 코는 폐, 비장, 위장과 관련이 있으며 소화장애를 일으키는 튀긴 음식, 육류 등을 많이 먹으면 화농성 여드름이 발생하는 경우가 많습니다.

4. 왼쪽뺨 여드름으로 유추해 볼 수 있는 건강 문제

한의학적으로 왼쪽 뺨은 스트레스로 인하여 간 기능이 저하되었거나 간에 열이 많은 때 여드름이 발생합니다.

5. 오른쪽뺨 여드름으로 유추해 볼 수 있는 건강 문제

한의학적으로 오른쪽 뺨은 폐기능이 약하거나 호흡기 문제로 인한 노폐물과 열이 배출되지 못할 때 여드름이 발생할 수 있습니다.

6. 턱, 입 주변 여드름으로 유추해 볼 수 있는 건강 문제

한의학적으로 신장 기능이 약하거나 자궁, 생식기 계통에 문제가 있을 때 턱과 입 주변에 여드름이 잘 생깁니다. 특히 여성의 경우 생리주기 및 호르몬의 영향이 크게 작용되는 부위로 생리 전 증후군이나 생리 불순, 수족냉증, 대하증 등이 동반될 수 있습니다

7. 귀 주변 여드름으로 유추해 볼 수 있는 건강 문제

한의학에서 귀 주변은 간과 담의 경락이 지나가는 부위와 연관될 수 있습니다. 스트레스, 과로, 불규칙한 생활 등으로 인해 간에 열이 쌓이거나 기(氣)의 순환이 원활하지 못할 때 귀 주변에 여드름이 발생할 수 있다고 봅니다. 또는 소화기 기능 이상으로 인한 습열이 얼굴 상부에 영향을 미쳐 귀 주변으로 여드름이 발생한다고 보기도 합니다.

8. 목뒤 여드름으로 유추해 볼 수 있는 건강 문제

한의학에서 뒷목은 신장과 방광의 기운이 약해지거나 몸의 하부의 기능이 저하될 때 여드름이 잘 생기는 부위로 봅니다. 신장과 방광은 우리 몸의 수분 대사와 노폐물 배출에 중요한 역할을 하는데, 이 기능이 약해지면 독소나 노폐물이 쌓여 피부 트러블로 나타날 수 있습니다. 특히 이 부위의 여드름은 염증이 넓고 심하며 만성적인 양상을 보이는 경우가 많다고 합니다.