어머! 선물 받은 영양제인데, 넣어두고 잊어버려 유통기한이 지나버렸네요...

선물 받은 영양제나, 필요에 의해서 구매해서 먹다가 잊어버려 영양제가 유통기한이 지나는 경우들이 있습니다. 유통기한이 지났지만 버리기는 아깝고, 고민하다가 또 잊어버리기도 하죠. 유통기한이 지난 영양제는 안전상의 이유로 섭취하지 않고 폐의약품으로 폐기하는 것이 원칙입니다.

유통기한 지난 약 버리는 방법 

하지만, 유통기한 지난 영양제를 버리기가 너무 아까운 경우들이 있죠. 그런 경우 유통기한이 지난 영양제를 종류별로 재활용하는 몇가지 방법을 소개합니다.

1. 비타민C, 비타민E

• 세안 시 마지막 헹굼 물에 희석하여 사용하면 피부를 매끄럽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 화분에 물을 줄 때 소량 희석하여 사용하면 식물 성장에 도움이 될 수 있습니다.

비타민 C - 그냥 감기 예방용이라고요? 피부, 혈관, 면역을 지켜주는 전천후 영양소

비타민 E - 세포를 지켜주는 강력한 방패이자 여성 건강을 위한 필수 영양제

2. 비타민 B

• 비타민 B는 식물 성장에 필요한 영양소입니다. 물에 희석하여 화분에 주면 식물 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 비타민 B1(티아민)은 뿌리 성장을 촉진하고, 비타민 B2(리보플라빈)는 잎의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 비타민 B는 약한 산성을 띠므로, 물에 희석하여 기름때 제거에 사용할 수 있습니다. 특히 비타민 B3(니아신)은 기름때를 분해하는 효과가 있습니다.

비타민 B군 - 에너지가 필요할 때는 커피 말고 비타민 B!

3. 칼슘, 마그네슘

• 화분의 흙에 섞어주면 토양의 영양분을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.

칼슘 - 흡수율이 결정하는 뼈와 치아의 힘

마그네슘 - 숙면과 스트레스 관리의 핵심

4. 유산균

• 화장실이나 배수구에 뿌려주면 악취 제거에 도움이 될 수 있습니다.
• 음식물 쓰레기통에 뿌려주면 발효를 도와 악취를 줄일수 있습니다.

유산균 - 장 건강 이상 도움을 주는 필수 식품보조제

5. MSM(메틸설포닐메테인, Methylsulfonylmethane)

• MSM은 피부 건강에 도움을 주는 성분입니다. 물에 희석하여 피부에 바르면 피부 진정 효과를 볼 수 있는데요, 특히 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 물에 희석하여 관절 부위에 바르면 통증 완화 효과가 있어 관절 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.

MSM - 관절 건강부터 피부 미용까지 놀라운 효능

6. 루테인

• 루테인은 노란색을 띠는 성분입니다. 물에 희석하여 천연 염색에 사용할 수 있는데, 특히 면이나 실크를 염색할 때 사용할 수 있습니다. 또한 루테인은 천연 안료로도 사용될 수 있는데, 물감이나 비누 등을 만들 때 소량 첨가하여 노란색을 낼 수 있습니다.

루테인 - 시각의 질을 유지해주는 영양소

7. 단백질 파우더

• 단백질 파우더는 화분 거름이나 천연 세정제로 활용할 수 있습니다.

단백질 보충제 초보자를 위한 완벽 가이드

8. 유통기한 지난 영양제 활용할 때 주의사항

• 이 외의 영양제들은 제품 성분을 확인하여 활용 방법을 적용해 보세요.
• 피부에 사용할 때는 반드시 소량으로 테스트하여 알레르기 반응을 확인해야 합니다.
• 유통기한이 지난 제품은 변질 되었을 수 있으므로, 피부에 사용 전에 냄새나 색깔 등을 확인해야 합니다.
• 특정 질환이 있거나 약물을 복용 중인 경우에는 피부에 사용을 제한합니다.